nfl's notebook

今日のお昼ご飯は、どこでしょう。
今年は、しっぽくうどんシリーズで行ってみますか・・・飛び飛びになると思いますけど

おいしかったです。

昨年同様、高松市丸の内付近を１２時過ぎに出発、徒歩移動です。

次食べに行くチャンスはなかなか無いと思われましたので・・・「香川高専　食堂」

うどん小そのまま＋ちくわ＝１６０＋５０＝２１０円

なかなかいけました。

香川高専内

今日の橋

もういっちょ

またまた別の橋

今日のコナミでのメニューは・・・
ボディジャム＋６０・・・めいっぱい。
ボディステップ４５・・・めいっぱい

せっかく近くまで来たんで、こちらもついでに・・・「黒田屋　勅使店」

野菜天うどんそのまま＠３６０円

おいしかったです。

高松市勅使町田中１８２

今日のお昼ご飯は、「古奈や」で。

かけ大そのまま＋ちくわ天＝たしか３６０円。かきあげが無かったのが残念。

おいしかったです。

高松市勅使町３０２−７

今日は、泉屋へ。

肉大ぶっかけで。＠６３０円

おいしかったです。

高松市浜ノ町１３−９

今日のコナミでのメニューは・・・
ボディアタック６０・・・めいっぱい。
ボディコンバット60・・・今日も張り切ってやりました（笑）

しばらくは、ダブルで。

コナミ高松の１Ｆで参加できます。先着５０００人かな？
↓の一環の様子なんで、いかがわしいものではなさそう。（笑）
「ヘルスケア・イノベーション・フォーラム」

久しぶりに、浅草亭。

日替わり、冷たいの＠５００円

おいしかったです。

高松市片原町２−３

今日の船。「りつりん丸」

今日のコナミでのメニューは・・・
ボディステップ６０・・・めいっぱい
ボディパンプ６０・・・ウォーミングアップ１０ｋｇ，スクワット２５ｋｇ，チェスト２５ｋｇ，背中２２ｋｇ，トライセプス１２ｋｇ，アームカール１０ｋｇ＝＝＞５ｋｇ，ランジ１２ｋｇ，肩７ｋｇ
ボディジャム４５・・・第一スタジオの床の状態がすごーーーーく悪そうで、安全のため、第二スタジオのジャム。こちらの床は、良好。次からは火曜日はジャム優先にしようか。

お昼ご飯・・・ワンパターンになってきてますねぇ。＠「森製麺所」。

いつもの、冷たい２玉＋こえびかきあげ＝３００＋１１０＝４１０円。

おいしかったです。

高松市番町１−１０−４９

コナミで運動前の腹ごしらえ。今日は、「玉藻うどん」

しっぽく、そのまま、大＠５５０円

おいしかったです

高松市北浜町１３−１１

今日のコナミでのメニューは・・・
ボディコンバット６０・・・ウォーミングアップ。かなり手抜き
ボディアタック６０・・・久しぶりに、めいっぱい。（初めての曲が多かったので、あんまり動けてないけど）
ボディステップ６０・・・めいっぱい
ボディパンプ６０・・・ウォーミングアップ１０ｋｇ、スクワット２０ｋｇ，チェスト２２ｋｇ，背中２０ｋｇ，トライセプス１２ｋｇ，アームカール１０ｋｇ==>5kg，ランジ１2ｋｇ，肩７ｋｇ。

のどが渇いた・・・柿とみかんのジュース

下仁田ねぎ

かもなべと

とりなべ

焼酎

みたらしだんご

つきだし

焼酎も料理もおいしかったです。

おいも

飲み物は・・・いろんな焼酎をいただきました。おいしかったぁ。

これは、別ね。（笑）
　　

その後、山のぼり
３Ｌのグラスって、大きいなぁ。