March 21, 2007
コナミスポーツクラブ 高松
コナミで運動・・・今日は、祝日プログラム。
ボディステップ６０のあと、時間が空いたので、前から気になっていたうどんをいただきました。
サラダうどん＠５００円。
冷凍うどんとは思われますが・・・うどんの上にサラダを載せて、ドレッシングはごま系。
なかなかおいしかったです。
このあと、バレエストレッチ、ボディパンプ６０で終了。
高松市浜ノ町８番５２号
Posted by みはり at March 21, 2007 7:58 PM | TrackBack(0)Comments
私のあこがれのバレエストレッチじゃん！
どんなことするん？
足のポジションとかも教えてくれるん？
やってみたいなぁ。
っていうか、会員ちゃうけど（笑）
http://www.konamisportsclub.jp/fitness/recommend/balletstretch.html
にムービーがありますが、それほどではなくて、
バレエ風のストレッチな感じ。
一番・・・かかとくっつけるやつ？、
二番・・・腰幅くらい？、
三番・・・かかとが土踏まず？
よくわかりませんが、そんな足でバレエみたいな前屈とか
あと、座ってストレッチ、ねっころがってストレッチ。
最後にあいさつ教えてくれて、男性は足をうしろに引くんですね。
ムービーも見せてもらいました。
いや〜〜〜、ステキ！マジ、やってみたいと思った〜♪
でも、予定はありません（笑）
うどんこれだけ食べてますが、コナミに通っているおかげで、体重はそんなに変わってません。
いいですよーーー。ぜひやってみてください。
って、バレエストレッチ、水曜の昼ごろだけなんですよね（笑）
コメント、感想等ありましたら、よろしく