nfl's notebook

玉藻うどん・・・たこのてんぷら

コナミで運動前の腹ごしらえ＠玉藻うどん

いつもの生醤油大＠３３０と

たこのてんぷら＠４００円

おいしかったです。

今日のコナミでのメニュー
ボディステップ６０・・・めいっぱい。
ボディコンバット６０・・・アクティブリカバリー＆アッパーボディコンディショニング（笑）
ボディアタック６０・・・めいっぱい。アジリティトラック途中でリタイア（涙）

１０日経ってもう見る人いないでしょうから、こっそり記入。
（notebookなんで、記録にだけ残してみました）
もし見ても、この件に関して、コメントしないでくださいね。
翌日、医者へ・・・診断結果は・・・
足関節捻挫（外側側副靱帯損傷）III度
テーピング３〜４週間、サポーター、スポーツ復帰２ヶ月。