nfl's notebook

玉藻うどん・・・釜玉大

コナミで運動前の腹ごしらえ。今日は、「玉藻うどん」

釜玉大＠４５０円にしました。

おいしかったです。

高松市北浜町１３−１１

北浜ターコイズ・・・玉藻うどんの大将も登場してます。

今日のコナミでのメニュー
ＢＣＡＡタブを摂取後
ボディパンプ３０・・・ウォーミングアップ１０ｋｇ，スクワット１０ｋｇ，チェスト２０ｋｇ，背中２０ｋｇ
ひざに違和感があり、スクワットはセーブしてみました。その分背中が重め（笑）
昨日いただいた「スーパーヴァーム」補給し、

ボディアタック４５・・・目いっぱい・・・ランジでかかとに違和感。そのうちなおりました。
「スーパーヴァーム」、効き目ありますね。
ボディステップ６０・・・めいっぱい。「スーパーヴァーム」効果持続かな。
レッスン前に試供品いただきましたが、「ヴァーム」の経験を活かし、持ち帰りました。

Posted by NFL at April 27, 2008 5:37 PM | TrackBack(0)