2008年07月01日
ゴッドハンド・・・肉ぶっかけ中
今日は、昨年５月以来の「ゴッドハンド」へ。
肉ぶっかけ冷たい中＠４８０円
おいしかったです。
高松市内町４−１
今日のおやつ
今日のコナミでのメニューは・・・火曜日は大幅変更で
ボディコンバット６０・・・パンチを中心に、移動は控えめ。
ボディパンプ６０・・・ウォーミングアップ１０ｋｇ，スクワット１５ｋｇ，チェスト２０ｋｇ，背中１７ｋｇ，トライセプス１０ｋｇ，アームカール７ｋｇ，ランジ７ｋｇ，肩７ｋｇ。
ボディステップ４５・・・目いっぱい。最後まで何とか持ちこたえました。
レッスン終了が２２：３５。ガンガンいって終わったので、なかなか眠れませんねぇ。
Posted by NFL at 2008年07月01日 23:17 | TrackBack(0)Comments
やっぱり出てましたか。
火曜日がアタック若しくはステップ→パンプなら行くんですが・・・
水曜日ものすごく行きたかったんですが、行ったら最後までいるやろうし、最後までおったら帰る体力残ってないと思ったんで止めました。笑
やっぱりあの時間まで、張り切ってやってしまうと寝付きは悪くなりますか・・・水曜日考えものですねー。
Posted by: 文蔵 at 2008年07月03日 09:47気分を落ち着けるためには、１時間くらいは欲しいです。
Posted by: みはり at 2008年07月03日 18:29コメント、感想等ありましたら、よろしく