2008年07月05日

さか枝

コナミで運動前の腹ごしらえ。今日は、「さか枝」

中天=270円
IMG_5688.jpg
おいしかったです。

高松市番町5−2−23

今日のコナミでのメニューは・・・
ボディステップ60・・・目いっぱい。ピークは間違えまくり・・・
ボディアタック60・・・目いっぱい。パワー終わったとこで、息切れ
ボディパンプ60・・・ウォーミングアップ10kg,スクワット5kgにしようとおもったけど、がんばって10kg,チェスト20kg,背中15kg,トライセプス10kg,アームカール7kg,ランジ7kg,肩7kg。

Posted by NFL at 2008年07月05日 20:41 | TrackBack(0)
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