nfl's notebook

玉藻うどん・・・釜玉大

コナミで運動前の腹ごしらえ＠玉藻うどん
１１：４５からのレッスンにちょうどいい感じ（笑）

釜玉大＠たしか、４５０円（記憶が・・・）

おいしかったです。

高松市北浜町１３−１１

今日のコナミでのメニューは・・・
ボディパンプ３０・・・ウォーミングアップ１０ｋｇ，スクワット２０ｋｇ，チェスト２０ｋｇ，背中２０ｋｇ。ウォーミングアップのスクワットから、バーが当たってるところ痛〜〜〜（日焼けのため）。背中は、オーバーウエイト。
ボディアタック４５・・・めいっぱい
ボディステップ６０・・・めいっぱい
限界を感じ、これで終了。
次行くのは、１週間後の予定。