2008年08月16日
中浦
何となく、もう1軒。2日続けて「中浦」
高松市錦町2−6−18
今日のコナミでのメニューは・・・
ボディステップ60・・・めいっぱい
ボディアタック60・・・久しぶりに頑張りすぎたか、最初から、体が動かない(悲)。エアロビックトラックで足に来て・・・ギブアップ。無理はできませんねぇ。
2008年08月15日
中浦
今日は、中浦でお昼御飯。
行列は短めでしたが、うどん巡りの方が多かったです。
いつもの、釜揚げのうどん+生卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
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おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
10日ぶりのコナミ。
ボディアタック45・・・めいっぱい
ボディコンバット45・・・そこそこがんばってしまった
ボディパンプ30・・・ウォーミングアップ10kg,スクワット10kg,チェスト20kg,背中15kg。
ボディステップ30・・・なかなか動けない(笑)
2008年07月23日
2008年07月16日
中浦
お昼ごはんは、久しぶりに「中浦」で。
いつもの、釜揚げのうどん+生卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日のミニトマト

裏側

2008年06月19日
中浦
今日こそは・・・「中浦」。やってました。
人が多かった。
釜揚げのうどん+生卵+かつおぶし+薄口醤油+げそ天=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今から、コナミで運動予定。メニューは・・・
ボディステップ60・・・めいっぱい
ボディアタック30・・・めいっぱい
さて、最後まで体力もつか。
2008年06月11日
2008年05月28日
中浦
久しぶりに「中浦」(2週間ぶり)
いつもの、
釜揚げのうどん+生卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
食後は・・・書道の鑑賞

2008年05月13日
中浦
今日は、雨が降ってましたが、「中浦」に行ってみました。外で食べられない分・・・
釜揚げのうどん+生卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日のおやつ

今日のコナミでのメニュー(予定)は・・・
ボディステップ60・・・めいっぱい
ボディパンプ60・・・ウォーミングアップ10kg、スクワット10kg、チェスト20kg,背中17kg,上腕3頭筋10kg,上腕二頭筋7kg,ランジ7kg,肩7kg。
2008年05月10日
中浦
コナミで運動前の腹ごしらえ。今日は、「中浦」で。
釜揚げのうどん+生卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日のコナミでのメニューは・・・
ボディステップ45・・・めいっぱい
ボディアタック60・・・めいっぱい
ボディパンプ60・・・ウォーミングアップ10kg、スクワット15kg・・・ステップ・アタックの後のスクワットはきつい・・・チェスト20kg,背中17kg,上腕3頭筋10kg,上腕二頭筋7kg,ランジ7kg,肩7kg。
2008年04月17日
中浦
今日は、「中浦」で。
いつもの
かまあげのうどん2玉+卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日のコナミでのメニュー(予定)は
ボディステップ60・・・脚1段。がんばってみよう。
ボディアタック30・・・ランニングトラックの横走り以外はがんばってみよう。
2008年04月10日
中浦
お昼ごはんは、「中浦」で。天気が悪いせいか、今日はすいてました。
いつもの
かまあげのうどん2玉+卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日のコナミでのメニューは
ボディステップ60・・・脚2段に挑戦。右足で左足踏んでしまったり、ちょっとやばかった・・・
ボディアタック30・・・スーパーマン以外は、そこそこがんばりました。
2008年03月29日
中浦
コナミで運動後・・・おなかがすいたので、「中浦」へ。
うどんやさんに行くには、あんまり好ましくない時間帯です。
冷たい1.5玉+あつい出汁+げそ天=260+90=350円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2008年03月27日
中浦
お昼ごはんは、「中浦」で。
いつもの
かまあげのうどん2玉+卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
高松駅近くの風景。年度末のためか、ずいぶんさっぱりしました。
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天守閣ができるといいですね。
今日のコナミでのメニューは・・・
イージーボディクロス15分、ボディステップ45、ボディパンプ30(ウォーミングアップ10kg,スクワット5kg,チェスト20kg,背中15kg)
2008年03月10日
2008年03月03日
中浦
今日のお昼ごはんは、久しぶりに、「中浦」で。
かまあげのうどん2玉+卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日から、カウント再開しようかな?
2008年01月16日
中浦
今日は、「中浦」でお昼御飯。
かまあげのうどん2玉+卵+かつおぶし+薄口醤油+げそ天=300+30+90=420円
![]()
おいしかったです。
今日は、かきあげが売り切れてました。
高松市錦町2−6−18
夕食後のおやつ。

2008年01月04日
中浦
今日から仕事。今年初のお昼休みのうどんは、「中浦」で。
値上がりしてから、行ってなかった・・・20円アップ。
いつもの、かまあげのうどん+卵+かきあげ=300+90+30=420円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日のコナミでの運動は・・・
ボディパンプ60・・・ウォーミングアップ10kg・・・ひざに負担かからないよう、ウォーミングアップ。スクワット5kgで曲げ伸ばし控えめに。チェスト20kg,背中15kg,上腕3頭筋10kg,上腕二頭筋10kg・・・きつかった,ランジ5kgで控えめに,肩7kg。
ボディアタック30・・・めいっぱい。
ボディステップ45・・・めいっぱい。ステップリカバリーは足動かすの止めておきました。
先月までのスケジュールのほうが良かったなぁ。
2007年12月01日
中浦
コナミで運動前の腹ごしらえ@中浦。
かまあげのうどん1.5玉+卵+かつおぶし+薄口醤油+かきあげ=240+30+90=360円
コナミに行く前の、いつもの分量、いつもの味付けです。
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おいしかったです。
土曜日限定のしっぽくうどんが始まってました。食べるときは余裕を持って行かないと(笑)。(猫舌で食べるのに時間がかかるだけです。)
それと、明後日の12/3(月)は臨時休業らしいです。
高松市錦町2−6−18
今日のコナミでの運動は・・・12月から土曜日のスケジュールががらっと変わったのと、今週忙しくて全然行けてなかったので・・・
ボディアタック60・・・めいっぱい。
ボディコンバット30・・・普通に。
休憩がてら、軽めに筋トレ
ボディステップ30・・・めいっぱい。
ボディコンバット60・・・がんばるつもりでしたが、疲れてました(笑)
月〜金と5日も運動しないと、なまりますねぇ。
2007年11月30日
中浦
今日のお昼御飯は、「中浦」で。
釜玉2玉+げそ天=280+30+90=400円
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釜揚げのうどんに、卵を入れてもらって、かつおぶしをのせて、薄口醤油でいただきました。(いつものパターン)
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年11月03日
中浦
コナミで運動前のはらごしらえ。
とりあえず、正家の状況を偵察して・・・11/6オープンみたい
delmoさんのところには、すでに掲載されてました。さすが、情報早いです。
その後、「さか枝」に行ってみたら、土曜じゃなくて、祝日なの忘れてた。
で、「中浦」
「もう揚がるんですか?」と聞いてみたら、「お茶でも飲んで待ってて」って。
かま玉1.5玉+かきあげ=240+30+90=360円
![]()
薄口醤油にかつおぶしでいただきました。
かき混ぜたうどんはこんな感じ。
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おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
今日のコナミは、祝日プログラム。
ボディステップ45・・・No.50がメイン
ボディアタック60・・・MIX
ここで、一旦、チェックアウト。
2007年10月20日
中浦
コナミで運動前の腹ごしらえ@「中浦」
冷たい1.5玉+かきあげ=240+90=330円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
昨日コナミにいけなかったので、今日は、たっぷり?がんばりました。
EZ−TWISTER腰コース,ボディアタック60,コンバット30,パンプ45,ボディステップ30,ボディアタック60。
ボディアタック60を一日に2本受けたのは、たぶん、初めて。
全部で1700kcalくらいは消費できたかな。
2007年10月06日
中浦
「川千」で昼食のあと、歯ブラシを購入。DENT. Radius @480*4
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で、そのあと、コナミで運動前の腹ごしらえ@中浦。
冷たい1.5玉+冷たい出汁+かきあげ=240+90=330円。
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年09月27日
中浦
今日は、「中浦」へ。
かきあげがなかったので、
かまあげのうどん2玉+卵+げそ天=280+30+90=400円+薄口しょうゆ+かつおぶし
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おいしかったです。
久しぶりに、外の縁台で食べました。まだまだ暑かったです。
高松市錦町2−6−18
2007年09月20日
2007年08月28日
中浦
今月2回目の「中浦」
今回は冷たいのにしてみました。
冷たい2玉+ぬくいだし+ちくわのてんぷら=280+90=370円
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おいしかったです。ぬくいだしのほうが好みです。
今日は、てんぷらがほとんど残ってなかった・・・で、しかたなく、ちくわのてんぷら(笑)。
高松市錦町2−6−18
2007年08月10日
中浦
お昼ごはん、2週間ぶりに「中浦」
暑かったけど、熱いうどんにしました。
かまあげのうどん2玉+卵+かきあげ=280+30+90=400円
![]()
おいしかったです。
帰りは、大汗(笑)
高松市錦町2−6−18
2007年07月26日
2007年06月30日
2007年06月23日
2007年06月17日
さぬき麺業 錦町店
コナミに行く前のはらごしらえ。
あわじ屋に行ってみたら、お休みでした。で、「さぬき麺業 錦町店」へ。
去年の9月以来です。
かけ大そのまま+かきあげ=230+80=310円
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兵庫町のさぬき麺業はひやかけがありますが、ここは、やっていないそうで、兵庫町まで戻るのも面倒だからしかたなく・・・
高松市錦町1−15−4
2007年06月16日
2007年06月09日
中浦
コナミで運動前の腹ごしらえ3週ぶり@中浦。うどん、パンとすませたので、控えめに、1.5玉
うどんそのまま+冷たいだし+かきあげ=240+90=330円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年06月04日
2007年05月19日
中浦
コナミで運動する前の腹ごしらえ@「中浦」
かまあげのうどん1.5玉+たまご+げそ天。かつおぶしと薄口醤油でいただきました。
240+30+90=360円
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おいしかったです。
今日は、ちょっと醤油をかけすぎたカモ。なかなか塩梅が難しい(笑)
高松市錦町2−6−18
2007年05月14日
中浦
久しぶりのうどん(中2日)。「中浦」まで足をのばしました。
前回ほどの行列は無くて、余裕を持って食べられました。
この組み合わせは2ヶ月ぶり。
かまあげのうどん2玉+たまご+かきあげ。かつおぶしと薄口醤油でいただきました。
280+30+90=400円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年04月28日
中浦
本日の朝ごはんです。コナミに行く途中で寄り道。
「中浦」
かまあげのうどん2玉+たまご+「カニかまぼことタマネギ」のてんぷら
しょうゆ+かつおぶしでいただきました=釜玉。
280+30+90=400円
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先週と同じメニュー。今日はあさごはんですから、0.5玉多め。
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年04月21日
中浦
先週土曜日はお休みでしたので、ほぼ2週間ぶり。
コナミで運動前の「中浦」
かまあげのうどん1.5玉+たまご+「カニかまぼことタマネギ」のてんぷら
しょうゆ+かつおぶしでいただきました=釜玉。
240+30+90=360円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年04月09日
中浦
お昼休みに、ちょっと足をのばしてみました。「中浦」
予想はしていましたが、行列。
かまあげのうどん2玉+たまご+げそ天
しょうゆ+かつおぶしでいただきました=釜玉。
280+30+90=400円
![]()
おいしかったです。
丸の内から徒歩でお昼ご飯ですと、あんまり時間的な余裕はないです。
高松市錦町2−6−18
2007年04月07日
2007年03月17日
中浦
コナミで運動する前の腹ごしらえ。先週土曜に引き続き、「中浦」。
かまあげのうどん2玉+たまご・・・薄口しょうゆをかけて、釜玉?。だしがわりに、かつおぶしを。
げそ天もいただきました。
280+30+90=400円
![]()
おいしかったです。
今日は、万歩計をつけていくの忘れました。
高松市錦町2−6−18
2007年03月10日
中浦
コナミで運動する前の腹ごしらえ。久しぶりに、「中浦」。
あさごはん抜きだったため、
かまあげのうどん2玉+たまご・・・薄口しょうゆをかけて、釜玉?。かきあげもいただきました。
280+30+90=400円
![]()
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年02月24日
中浦・・・しっぽく
運動前のはらごしらえ@中浦。
しっぽくは、たしか、2月末までだったから、今シーズン最後か?
しっぽく(うどん、そば各1玉)@520円
![]()
うどんは、そばの下に入っています。
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年02月21日
2007年02月15日
中浦
今日も、運動前の腹ごしらえは、「中浦」で。
釜玉?1.5玉+げそ天=240+30+90=360円
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釜からあげて水洗いしていないうどんに卵を入れて醤油をかけると、釜玉ですよね。
一昨日食べ損ねたパターンでした。
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年02月13日
中浦
運動前の腹ごしらえ@中浦
今日は、暖かいやつで・・・
かけ1.5玉+げそ天+熱いかけだし=240+90=330円
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かまからあげたての洗っていないうどんでかけうどん。
たまごを入れて、しょうゆで食べても良かったカモ。
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年02月10日
2007年02月06日
2007年02月01日
中浦
朝ごはん兼運動前のはらごしらえです@中浦
量はいつもより少々多めで・・・
うどん・そば各1玉+げそ天=280+90=370円
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あ、だしは全部飲んでしまう傾向にあるので、だしの量はかなり控えめにしてます(笑)。
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2007年01月25日
2007年01月23日
中浦
コナミで今日受けたレッスンは・・・
ボディステップ30,ボディコンバット60,ボディパンプ60の3本。
まずまずの消費カロリー。
おなかがすいたので中浦に行ってみたら、まだやってました。
かけ1.5玉のみ=240円
![]()
時間が時間だけに、しかたありません。
高松市錦町2−6−18
2007年01月06日
2007年01月04日
2006年12月27日
2006年12月14日
2006年12月12日
中浦
運動前のはらごしらえ@「中浦」
かけ1.5玉そのまま+げそ天+熱いかけだし=240+90=330円
![]()
my定番メニュー?・・・微妙に組み合わせが違いますが・・・
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2006年12月02日
中浦・・・しっぽく
昨シーズンからの懸案事項。「中浦」のしっぽくうどん。
確か、やっているのは、土曜日のみでした。
しっぽくうどん1玉@420円
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なかにしと同じく、しっぽくは、一回り大き目のどんぶり(1.5玉用)。
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2006年11月02日
中浦
「池上」での腹ごしらえのあと、コナミで、2時間ほど運動。
EZ−TWISTER(20分)、ボディアタック(30分)、ボディパンプ(30分)。
遅めのお昼ご飯です@「中浦」
釜でゆでているところだったので、今日は、熱いのを。
1.5玉+卵+熱い出汁+ゲソ天=240+30+90=360円
![]()
おいしかったです。
げそ天は、櫛がささっているので、注意。(櫛がささっているおかげで、食べやすいです)
高松市錦町2−6−18
2006年10月24日
中浦
運動前の腹ごしらえ(早めの昼食のつもり)。@中浦。
かけそのまま1.5玉冷たい出汁+ゲソ天=240+90=330円
![]()
またまた、前回と同じですねぇ。特に意識はしていないのですが・・・(笑)
おいしかったです。
高松市錦町2−6−18
2006年09月24日
さぬき麺業 錦町店
今日は、夜勤の間なんで、運動は、軽めに済ませ、お昼は、うどん。
日曜日だから、休み、とは思いつつ、「善うどん」、「泉屋」、「中浦」をまわって、全部お休みですねぇ。うーんどうしよ。(笑)
さぬき麺業 錦町店にしました。
かけ大そのまま+ちく玉天=230+100=330円。
![]()
時間外してたカモ。客の入りが悪かった?
高松市錦町1−15−4
明日は、松井製麺所見学に行く予定。どこでうどん食べようか。
2006年09月14日
2006年06月08日
中浦
久しぶりに、中浦に行ってみました。
行ってみたら、6月から、うどんが20円値上がりしたそうで・・・
かけそのまま1.5玉+ゲソ天=240+90=330円
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ごちそうさまでした。
高松市錦町2−6−18
2006年02月27日
2006年02月25日
中浦
いづつ、味庄が開いてなかったんで、「中浦」行ってみました。
かけ2玉+かきあげ=260+90=350円。
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おいしかったです。
しっぽくうどん、ていうのも、やってたみたい・・・シーズン終わるまでに食べてみたいな。
2006年01月17日
釜あげうどん 中浦
今日は、アロマリラックス(高木さん)と、ボディパンプテック&ショート(竹内さん)。
軽く済ませました。
で、焼酎買いに行く途中にある、「中浦」でおひるごはん。
そのまま2玉に熱いかけだし@260円と、いわしフライ@90円(魚の種類は自信なし)。
あと5分くらい遅かったら、あげたちのうどんにありつけてたカモ。惜しい!
![]()
ごちそうさまでした。
高松市錦町2−6−18
2005年11月29日
くぼた・・・カレーうどん
今日は・・・ボディパンプテック&ショートと、ボディコンバット(東ちあきさん)。
夜勤明けには、少々きつかった・・・
昼飯時に出遅れ(15時前)・・・めぼしいところは、開いてない?
この店は、3回目。「くぼた」
今回は、盛りすしがあるのを確認して、入店。カレーうどんも、忘れずに注文。
これで、懸案が一つ消えました。

カレーうどんは、片栗粉がきいてる、って感じ。
盛りすしもおいしかったです。
2005年11月11日
さぬき麺業 錦町店
今日の友利圭さんのボディーパンプテック&ショートは、13時少し前から・・・
コーヒー豆の買出しに、「もりや珈琲店」へ行った帰り、
「さぬき一番兵庫町店」で食べようと、店の前まで行ったところ・・・準備中(10:50ころでした・・・)
待つのもめんどうだから、行った記憶のない、「さぬき麺業 錦町店」へ。
途中、「三福」に目がとまりましたが、次回以降にまわすことにしました。
しっぽくうどん大(うどんはそのまま)+かきあげ=350+80=430円。・・・あ、かきあげの値段は自信なし。

おいしくいただきました。

高松市錦町1−15−4
2005年11月09日
釜あげうどん 中浦
久しぶりに、「中浦」行ってみました。
13時少し前。行列なし、てんぷらもあんまり種類なし。(全く無いわけではない。昨日のいづつと同じ)
で、2日続けて、かけ2玉そのままあついダシ。ここの値段は、@260円

いづつは、ねぎが2掬いまでですが、ここは、制限無いようす。
今日は、中で食べたが、外のほうがゆったり食べられます。
玉の状態になったうどんでしたが、あげてからそんなに時間は経ってない感じ?

高松市錦町2−6−18
2005年10月27日
くぼた
2回目。
「盛りずし」目当てで・・・店の外から観察したが、「盛りずし」はみつからず。
中に入って、うどんを注文。
かけそのまま小だしは熱い+かきあげ=180+90=270円。

前回と同じでしたねぇ。
カレーうどんにする予定だったのは、すっかり忘れてました。
一応聞いてみましたが、「盛りずし」はありませんでした。次回に期待。
2005年06月23日
くぼた
先日行きそびれた、「くぼた」へ。

かけ小+かきあげ=180+90=270円。
なかなかいけましたよ。
今日は、「盛りずし」作ってないよ・・・・残念。
今度は、「盛りずし」+「カレーうどん」かな。
続きを読む・・・ "くぼた"2005年04月07日
釜あげうどん 中浦

「中華そば 波」の帰りは、乗り物を入れ替わって、息子が自転車、私は、歩き。
途中目に止まった店で、うどん休憩。
「釜あけうどん 中浦」。昼食時で、行列ができてました。
「釜あげ」といっても、釜からあげたての、かけうどん。
1.5玉+かき揚げ=220+90=310円。